Helsinki Half Marathon oli kolmas puolimaratonini. |
Helsinki Half Marathon juostiin kuudennen kerran lauantaina 8.6.2019. Tavoitteena oli parantaa Helsinki City Runin tulosta (2:15:27) ja nauttia aikaisesta lähdöstä ja upeasta reitistä. Päivä tullaan muistamaan pitkään kuuman sään takia, mikä näkyi valitettavasti reittihuollossa. Helle heitti meikäläisenkin rattaisiin säkillisen kapuloita, mutta pääsin silti maaliin ja sain hienoimman mitalin, minkä olen ikinä nähnyt.
Valmistautumiseni kisaan ei ollut treenien osalta optimaalista. Juoksin HCR:n kolme viikkoa sitten, minkä jälkeen pidin taukoa juoksemisesta. Sen jälkeen lomailin viikon Espanjassa, jolloin juoksin yhden vaivaisen lenkin. Kisaviikolla kuitenkin tein perinteiset valmistautumiset, eli testasin kisavauhdin, juoksin shake out runin ja tankkasin hiilareita ja urheilujuomaa. Lauantaille luvattu kuuma keli pakotti juomaan reippaasti. Kaikki muu meni oppikirjan mukaan, paitsi stressin välttäminen, koska aloitin uuden työn kaksi päivää ennen kisaa.
HHM järjestetään mukavaan ajankohtaan, koska lähtö on jo 8.30. Se tosin tarkoittaa heräämistä kuudelta, jos haluaa syödä ison aamupalan hyvissä ajoin, niin kuin minä tein. Aikaisin herääminen ei haitannut, koska halusin varmistaa, että nälkä ei päässyt yllättämään kesken kisan.
Lähdin keskustaan seitsemän aikaan ja olin paikalla noin tunti ennen lähtöä. Paikalla oli jo paljon ihmisiä ja lämpötila oli jo tuolloin reippaasti yli 20 astetta. Join oman puolen litran juomapulloni ja esille laitettua urheilujuomaa. Kiva että sitä sai testata jo ennen kisaa! Otin parit kuvat, vein varusteeni säilytykseen ja lähdin verryttelemään.